반응형 IT User Tip1 [애플워치팁] 애플워치로 스트레스 줄이는 방법 애플워치팁, 스트레스 줄이는 4가지 방법 안녕하세요, 여러분들의 마음은 매일매일 평온하신가요? 하루하루 모두가 예기치 못한 사건이나 뉴스, 직장생활을 통해 강도는 다르지만 스트레스와 불안을 경험하면서 살아 갑니다. 애플워치에는 여러분의 마음의 평화와 평온을 유지하는데 유용한 도구가 숨어 있습니다. 건강 중심 앱이 내장되어 있는 애플워치는 아시는것처럼 심박수 센서, 심전도 앱, 심박수 알림, 활동 추적 기능등이 내장되어 있습니다. 아래 애플워치로 스트레스 줄이는 유용한 4가지 방법을 소개해 드립니다. 애플워치팁, 명상(Meditation) 앱 애플에는 마인드풀니스(Mindfulness)라는 앱이 있습니다. 반사(Reflect) 및 호흡(Breathe) 두가지 옵션이 있는데, 원하시는 타겟 시간을 설정해 두.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
